BiblioSkrepka: Коллекция идей

Современный ритм жизни неукротимо несет нас все быстрее с каждым днем. На женские плечи ложится очень много забот, что, соответственно, вызывает повышенную тревожность и стрессы. А стрессы, как известно, очень негативно сказываются на здоровье. Как же этого избежать? Довольно просто!

Нужно заняться рукоделием.

Многие столетия рукоделие было основным занятием женщин, было куда важнее полученного образования и приданого. Женщин с самого раннего детства учили рукоделию, наравне с хорошими манерами и танцами. Хорошей женой считалась жена-рукодельница, способная радовать супруга своими творениями. Если у женщин с достатком не было необходимости в самостоятельном пошиве одежды, то они занимались вышивкой для собственного удовлетворения и развития.

Да-да, именно для развития. Ведь давно известно, что при занятии любыми видами рукоделия включаются творческие процессы в мозге, за которые отвечает правое полушарие. Развивая правое полушарие, мы развиваем и мозг в целом. Также во время рукоделия развивается мелкая моторика рук, происходит массаж многих точек на руках, что также благотворно сказывается на здоровье. Еще с древних времен в Китае знали о воздействии на внутренние органы через массирование точек на руках. А при рукоделии происходит всесторонний массаж, который так необходим современным людям, которые все меньше работают руками.

Наверняка, многие слышали о современном методе психокоррекции – арт-терапии. Лечение души, посредством искусства. Во время рисования, например, выходит негативная энергия, которая, обычно, направлена внутрь самого себя. Происходит освобождение от всего лишнего. Очень полезным считают ученые вязание, во время которого продуцируются гормоны радости и счастья от удовлетворения собственной работой. Монотонная работа, которая основана на повторяющихся действиях, позволяет отвлечься от негатива и переключить мозг на позитивный лад. Более того, рукоделие способствует большей продолжительности жизни, а также помогает избавиться от лишних килограммов. Ведь замечено, что человек, увлеченный рукоделием, намного реже думает о еде, а несколько часов проведенных за пяльцами или спицами, приносят гораздо больше радости, чем пирожное или шоколадка! Помните, что рукоделие делает людей счастливыми, стоит просто выбрать хобби по душе!